AdrianoUtter.'s Notizen, 02 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019

99 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2019:

630 kcal

Fett: 37,20g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Carne de Porco do Lombo Assada. mehr...

3160 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche


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AdrianoUtter.'s Gewichtsverlauf