depois de muita comilança... bora focar de novo . bom ano a todos !
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 108,42g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Bombom Ouro Branco, Quiabo Cozido. Abendessen: Nestlé Moça de Colher, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Melancia. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Sucrilhos, Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luciram's Gewichtsverlauf
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