Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 134,43g.
Frühstück: Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью, Имбирное Печенье, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Приготовленные Грибы, Фанагория Вино Сухое Красное, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mehr...
|
|
1270 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|