Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 253,94g.
Frühstück: 南瓜子, 水煮蛋, 金潤益 黑芝麻粉, 六甲田莊 鮮乳, 壽桃. Mittagessen: 便當. Abendessen: 豆干, 炒韭菜, 鮭魚, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 香蕉. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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