Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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464 kcal
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Fett: 6,29g | Eiw: 7,90g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Buah Naga, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pisang, Buah Naga. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
Stillen - 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Motorrad Fahren - 33 Minuten, Duschen - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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