Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 23,85g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 214,59g.
Frühstück: Эстье Зефир, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Избенка Ряженка 4%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Гречка, Куриные Котлеты в Духовке, Чай. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Окей Печенье Сдобное с Кусочками Шоколадной Глазури, Песочное Печенье, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|