Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 87,27g.
Frühstück: Pullman Bolo de Chocolate, Café (Infusão), Manteiga, Ovo. Mittagessen: Guimarães Paçoca Rolha, Macarrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereal Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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