Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 素食燉蔬菜湯. Nachmittagstee: KIRIN 無糖紅茶, 全家 咖啡拿鐵. Abendessen: 素食燉蔬菜湯. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 富自山中 綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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