Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2019
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu), Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnlatAbla's Gewichtsverlauf
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