miss21176's Notizen, 05 Jan 19

雞腿🍗+豬肉沒吃,
家裡還有布朗尼,
改吃布朗尼,
好吃😋😋😋

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2019:
1078 kcal Fett: 58,89g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 73,95g.   Mittagessen: 黑雪茄 巧克力捲, 全聯 濃情芝心布朗尼, 蔬菜湯(低鈉,加水), 番茄炒蛋, 菠菜, 高麗菜, 維力 維力炸醬, 7-11 義式風味香草烤半雞, 旭家 蒟蒻小寬麵. mehr...
1968 kcal Bewegung: 開合跳 - 2 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, 高抬腿 - 2 Minuten. mehr...



     
 

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