|
запеканку готовила из 2 игнредиентов(2 пачки творога и 2 яйца)ну еще сверху курагой украсила)))
|
518 kcal
|
Fett: 16,72g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 32,37g.
Frühstück: Кокос, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кокосовая Вода, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
|
|
1268 kcal
|
Bewegung:
после новогоднего жора - 1 Minute, планка - 1 Minute, велосипед - 1 Minute, скалолаз - 1 Minute, приседания - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vichka2019's Gewichtsverlauf
|