Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 45,43g | Kohlh: 130,56g.
Frühstück: Bakwan, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Lontong, Sate Ayam. Abendessen: Rambutan, KFC Dada Ayam, Cireng. Snacks/Sonstiges: Kurma, Rambutan. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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annisafitdinna RZ's Gewichtsverlauf
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