Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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110,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Bergader Bavaria Blu, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Hohes C Multivitamin, Frischkäse, Milfina Butter, Lidl Doppelbrötchen, Tee. Mittagessen: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Laru Gänseschmalz, Penny Markt Saure Sahne, Salzkartoffeln, Veltins Pilsener, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Abendessen: Edeka Allgäuer Emmentaler, Brotland Malz Mehrkornbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Chaumes Käse, Edeka Chorizo Pamplona, Tee. Snacks/Sonstiges: Orangen, Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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muellthos's Gewichtsverlauf
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