Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1323 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Pullman Pão Integral Original. Mittagessen: Ovo Mexido, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 28,5 kg pro Woche
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luisgouvea's Gewichtsverlauf
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