Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 37,62g.
Mittagessen: BelGioioso Parmesan Cheese, Quest Chocolate Chip Protein Bar, Pepperoni, Parsley, Jordan's Skinny Syrups, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Egg (Whole), Cream Cheese. Abendessen: Welch's Strawberry Peach Singles to Go, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Welch's Strawberry Peach Singles to Go, Cucumber (Peeled). mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 19 vom Mitglied: John10251
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Thanks! I can't wait to get out of the 170's
05 Jan 19 vom Mitglied: strahberreez
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strahberreez's Gewichtsverlauf
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