Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Nusskuchen, Lyttos Gefüllte Mini Bifteki, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot, Milbona Kräuterquark. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu, REWE Griechischer Salat. Abendessen: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Apfelstrudel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tecky-Rudi's Gewichtsverlauf
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