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1026 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Torku Süzme Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Antrikot. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
06 Jan 19 vom Mitglied: tulyy59
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Tşk ler ☺️ Kareli peçete falan eksikleri tamamlıcam çok yakında 😃
06 Jan 19 vom Mitglied: meddahh
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06 Jan 19 vom Mitglied: hindiba
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Hakkaten kendime eziyet etmişim bu güne kadar sadece spor beslenme düzeni olmadan hiç bir işe yaramıyormuş..
06 Jan 19 vom Mitglied: meddahh
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meddahh's Gewichtsverlauf
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