|
Ну что, медленно, но верно возвращаемся к ПП. Овсяноблин с говяжьим языком и огурцом. И кофе. На завтрак.
|
1898 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 126,31g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: Огурец, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Кефир 1%, Глобус Язык Говяжий Отварной, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Abendessen: Варенье, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Студень из Говядины. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Пятерочка Банан, Кофе, Вологодское Молоко 1,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Евгения, вечер добрый)) расскажите, пожалуйста, как и из каких ингредиентов готовите овсяноблины.... у меня они всё никак не получаются, разваливаются....
06 Jan 19 vom Mitglied: Еленка)))
|
Добрый вечер! 40г овсянки в блендере + 1 яйцо + 120 мл 1% кефира + щепотка соды, соль, перец. Взбить. Добавить зелень. Вылить на смазанную растительным маслом сковороду и жарить на маленьком огне под крышкой минут 7 с одной стороны и 3-4 с другой. Сковорода диаметром 21 см.
06 Jan 19 vom Mitglied: evgenija_kuligina
|
Благодарю)) сохранила... На днях попробуй приготовить, после расскажу как получилось!)
06 Jan 19 vom Mitglied: Еленка)))
|
06 Jan 19 vom Mitglied: evgenija_kuligina
|
06 Jan 19 vom Mitglied: cumayeva
|
Спасибо большое за рецепт обязательно попробую!
08 Jan 19 vom Mitglied: Татьяна Белоглазова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|