Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Suco Detox, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coco. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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greyce.sylvestre's Gewichtsverlauf
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