Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, Costco 哈伐第切片乾酪. Mittagessen: 紫菜蛋花湯, 麵, 春捲. Abendessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 水餃. Snacks/Sonstiges: 芋頭, 牛油爆米花（用油爆）, 芭樂. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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