Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 259,62g.
Frühstück: Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cireng, Pangsit Polos, NutriSari Jeruk Peras, Kerupuk Beras, Hatari Malkist. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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geembodoh's Gewichtsverlauf
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