Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 16,49g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Badem, Pınar Light Süt(%0,1 Yağ). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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