Fine delle feste natalizie
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 171,37g | Kohlh: 374,08g.
Frühstück: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g). Mittagessen: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Weight Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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