Natali140487's Notizen, 07 Jan 19

Шёл второй день без сладкого... и ясное понимание, что это невозможно!) Не отчаиваемся, сливаем результаты праздников и как раньше вписываем сладкое!) Удачи мне и всем!!!

56 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1609 kcal

Fett: 51,09g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 177,02g.   Frühstück: Baker House Мини-Пирожные Карамельные, Якобс Кофе Милликано, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Пятерочка Хурма, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Апатитская Буренка Творог 5%. mehr...