Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2008
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83,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 46,53g.
Frühstück: spinach, egg, psylium husk, lemon, cranberry juice, mushrooms, onion red. Mittagessen: cranberry, SALAD, RADISH, cucumber, chicken , TOMATO, flax oil, red onion. Abendessen: kale, onion, celery, bean sprouts, chicken. Snacks/Sonstiges: STRAWBERRIES, whey, FLAX OIL. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Dianehere's Gewichtsverlauf
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