Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Manzanas Gala, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salud Leches Descremada 0% Grasa, Queso Fresco, Huevo Frito, Bimbo Pan Integral. Mittagessen: Bimbo Pan Integral, Mayonesa Casera, Huevo Duro. Abendessen: Tortilla de Maíz, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), on Whey Protein Isolates, Salud Leches Descremada 0% Grasa, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Marisela Pingüinos, Maní Dulce (Tostado con Miel), Manzanas Gala. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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