ben voilà c est fait
belle prise de poids
😖😖😪😪😢😢😭😭😭😭😭
65,8 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2019:
654 kcal Fett: 19,31g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 72,51g.   Frühstück: Thé sans Sucre, Baguette, Eco + Camembert. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jambon, Vinaigrette, Salade Verte. Abendessen: Mandarine, Tomates Cerises, Tomates Cerises. mehr...
2043 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Même chose chez moi, mais pas de souci, on se reprend en mains pour arrêter la hausse et reprendre le chemin descendant. ;-) Reste zen! 
07 Jan 19 vom Mitglied: Jevailefaire

     
 

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