Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Steinhauer Eingelegte Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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merkerolga's Gewichtsverlauf
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