Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto. Mittagessen: Makula Japanilainen Lohisalaatti. Abendessen: Mandariini, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Snacks/Sonstiges: Siemennäkkäri, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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