Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 15,40g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Pepaya, Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Telur Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong. Abendessen: Kalbe Slim & Fit, Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: Apel, Jus Jeruk Nipis, Jeruk. mehr...
|
|
1569 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesica21augst's Gewichtsverlauf
|