Lenochka.sim's Notizen, 08 Jan 19

2018 год -12 кг. и за 2 месяца +4(((

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2019:
1676 kcal Fett: 86,67g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 129,16g.   Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Мёд, Billa Хлопья Пшеничные, Салат Оливье. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Борщ с Говядиной, Макароны Отварные, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Ананас, Сметана, Творог 9%, Арахис. mehr...



     
 

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