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貝果100克 熱量平均多少?
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3549 kcal
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Fett: 38,75g | Eiw: 147,13g | Kohlh: 694,69g.
Frühstück: 蒸南瓜, 蒸南瓜, 生活 黑木耳露, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 奇異果, 橘子, 番茄. Abendessen: 吐司, 吐司, 吐司, 蘋果, 釋迦, 梨, Costco 藍莓貝果, Costco 藍莓貝果, 蝦, 黑芝麻, 海參, 干貝, 吐司. Snacks/Sonstiges: 睡前, 金不換, 泰山 冰鎮水果茶, 金不換, 金不換, 運動, 金不換, 金不換. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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gi20001005's Gewichtsverlauf
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