Rose Archangelo's Notizen, 08 Jan 19

período pós festas de final de ano.
101,7 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 31,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2019:
1065 kcal Fett: 43,38g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 22,97g.   Frühstück: Salame, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface, Rúcula. Abendessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Pão Francês sem Miolo. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Rose Archangelo's Gewichtsverlauf


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