Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
86,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 113,09g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coffee. Mittagessen: Hass Avocado, Jimmy Dean Egg’Wich, Stuffed Green Olives. Abendessen: Butter, Marie Callender's Delights Baked Country Chicken with Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hezhturann's Gewichtsverlauf
|