Наконец-то привычка заниматься йогой закрепилась, если не позанимаюсь больше двух дней — чувствую дискомфорт. Начала регулярно практиковать через день с сентября, по 10 минут максимум. Сейчас, в январе, практикую так же через день (стараюсь по крайней мере), но по 30-40 минут + хожу раз в неделю на 1,5 часовой класс, пока преподаватель не уехал, надо успевать.
