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Fase Menstruasi.
lebih banyakin makan buah buahan. harus stok buah di kulkas. oke.
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Daun Singkong, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Buah Naga, Susu Kedelai. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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