vindyrahmatika's Notizen, 09 Jan 19

sarapan terenak 350cal

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2019:
1736 kcal Fett: 87,07g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 192,40g.   Frühstück: Pisang, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Fitbar Nuts Fitbar. Abendessen: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kelapa, Air Kelapa. mehr...
1700 kcal Bewegung: Motorrad Fahren - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
apa ini ka 
08 Jan 19 vom Mitglied: icha mawar
Overnight oat kak 
08 Jan 19 vom Mitglied: vindyrahmatika
resep gimana kk 
08 Jan 19 vom Mitglied: dinirullye1
resepny kak 
09 Jan 19 vom Mitglied: anikzufita555
Ya cuma oatmeal sm yoghurt plain dikasih pisang 
09 Jan 19 vom Mitglied: vindyrahmatika

     
 

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