Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
986 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Хлеб Черный, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ahmadik's Gewichtsverlauf
|