Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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110,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 168,11g.
Frühstück: Orangen, Switzerland Le Gruyère, Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Döner Kebab, Gazi Ayran. Abendessen: Tee, Kaufland Bierwurst, Kaufland Paprikapastete, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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muellthos's Gewichtsverlauf
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