Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 80,03g.
Frühstück: Orangen, Aldi Basismüsli, Chia-Samen, Aldi Bio Knusper-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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