Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
90,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 24,96g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 185,28g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Яичный Белок, Дикий Рис (Вареный). Mittagessen: Апельсин, Конфета, Milky Way Шоколадный Батончик, Овсяное Печенье, Richtaste Конфеты без Сахара, Болгарский Перец, Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная, Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|