Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 150,54g | Kohlh: 280,61g.
Frühstück: Jacques Chocolate Amargo, Nestlé Leite Condensado, Queijo Minas. Mittagessen: Integralmedica Whey 100%, Quaker Farinha de Aveia. Abendessen: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Integralmedica Whey 100%, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|