mehpare bayramoğulları's Notizen, 09 Jan 19

hiç durasım yoktu bugün :)

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2019:
2329 kcal Fett: 104,83g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 275,15g.   Frühstück: Namet Hindi Füme, Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Beyaz Leblebi, Kaju, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kuru Kayısı, Katmer, Kahve (Demlenmiş). mehr...
2912 kcal Bewegung: Wandern - 2 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten. mehr...


Kommentare 
Ayparcam sen süpersin 🤗 benim tembelliğim benim telde açıkca yazıyor 😋😁 
09 Jan 19 vom Mitglied: yueksel.g
yueksel.g😂hadi ama,uşenenin oğlu olmazmış😂😂 
09 Jan 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
😂😂😂😂🤣😂🤣😂 
09 Jan 19 vom Mitglied: yueksel.g
yueksel.g😂😂🤣🤣😂😂👌 
09 Jan 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları

     
 

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