Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 42,83g.
Mittagessen: 羊肉湯, 高麗菜, 菠菜, 花菜, 松本 燒一番, 西北 水晶餃, 肉丸（含醬）, 豆腐, 羊肉, 鯛魚. Snacks/Sonstiges: 統一 純喫茶 無糖綠茶. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miss21176's Gewichtsverlauf
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