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1393 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 184,17g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Captain Oats Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Tempe, Tahu Kukus. Abendessen: Nasi Putih, Tempe, Tahu, Sayur Campuran, Ikan Panggang. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Mita Achmad's Gewichtsverlauf
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