Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Атяшево Печеночная Колбаса, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Овощами. Mittagessen: Ватрушка с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Обычные Блины, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин, Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 86,1 kg pro Woche
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lesya🎀:-)'s Gewichtsverlauf
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