Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 24,93g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский. Mittagessen: Мираторг Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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