Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Чай, Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Копченый Лосось, Сыр Моцарелла, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Mittagessen: Болгарский Перец, Лимон, Оливковое Масло, Гранат, Sunfrost/ סנפרוסט Желтая Замороженная Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Гриле, Киноа. Abendessen: Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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uli4ka1's Gewichtsverlauf
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