Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Mexido, Café com Açúcar, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. Abendessen: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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prudenciolarissa900's Gewichtsverlauf
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