|
|
898 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Curtis Черный Чай, Греческий Салат, Своя Компания Чизкейк Карамельный, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Snacks/Sonstiges: Смузи. mehr...
|
|
1297 kcal
|
Bewegung:
выкинуть мусор( где магнит)😂👌 - 10 Minuten, ягодичный мостик - 1 Minute, планка - 1 Minute, скалолаз - 1 Minute, вытягивание ноги назад/вбок - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, максимум сжигание жира!!! - 10 Minuten, приседания - 2 Minuten, выпады - 1 Minute. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vichka2019's Gewichtsverlauf
|